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L’entraînement après 50 ans devient un enjeu central pour continuer à performer en course à pied. À mesure que l’on avance en âge, maintenir ses performances devient un véritable défi. Pourtant, rien d’inéluctable. Il reste tout…
Ana-Maria Faucon après son record sur semi-marathon, entourée de ses proches

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2h03'53'' pour courir 21.1km à 80 ans (M9), c'est la performance Ana-Maria Faucon. Derrière l'exploit, une femme solaire, profondément résiliente, qui a transformé les épreuves de la vie en énergie pour avancer. Rencontre avec une athlète…
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The North Face Altamesa 500 V2 : le confort absolu pour l’ultra-trail

Les kilomètres défilent sans souffrance grâce à la qualité de l’amorti de cette chaussure, pensée pour l’endurance, l’entraînement et la récupération. La mousse généreuse de la semelle intermédiaire (stack de 36 mm au talon…

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L’UTMB Index 2.0 évolue : recalcul des scores, altitude, DNF, pondération… Découvrez ce qui change concrètement pour les traileurs.

 UTMB Index 2.0 : comprendre ce qui a changé

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Courses

Le Marathon de Londres s'apprête à accueillir 100 000 coureurs sur deux jours en 2027.

Marathon de Londres : vers 100 000 coureurs en 2027 ?

Entraînement

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La Hoka Speedgoat 7 à l'essai ! Analyse de sa nouvelle mousse, de son adhérence bluffante et de son poids revu à la baisse.

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Coureur allongé à plat ventre dans le couloir d'une piste d'athlétisme.

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Près d'un coureur sur deux se blesse en préparation marathon. Voici le top 5 des blessures, pour prévenir plutôt que guérir...

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Il est possible de soulager plusieurs maladies chroniques en adaptant le contenu de son assiette pour miser sur l'alimentation anti-inflammatoire.

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Quatre coureurs élancés sur un sentier, vue en contre-plongée.

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De l’Alsace à l’Atlantique, Fleury Roux trace la France sans GPS. Un athlète hors norme entre trail, aventure et exploration du territoire.

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Pour Elles

Sportive fatiguée après son entraînement, écouteurs dans les oreilles et serviette posée sur les tempes.

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