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Lampe Stoots Kiska 3 : la meilleure frontale pour l’ultra ?

Le choix d’une lampe frontale pour l’ultra-trail est déterminant pour la réussite d’une course. Nous avons pris le temps de tester la Kiska 3 de la marque française Stoots, qui s’est imposée comme une référence sur le marché. Cette…
Sources multiples d'antioxydants, à base de fruits à légumes notamment.

Antioxydants et sport d’endurance : un bouclier nutritionnel contre le stress oxydatif

Préparation marathon, semaines chargées en fractionné, accumulation des kilomètres… L’entraînement en endurance impose au corps un stress physiologique important. Parmi les mécanismes en jeu figure un phénomène souvent méconnu…
Le type de séance parfaite pour maintenir son temps de soutien VMA.

Augmentez votre temps de soutien à VMA

Vous avez une bonne VMA, pourtant vous peinez à la maintenir plus de quelques minutes ? Le problème ne vient pas forcément de votre vitesse maximale… mais plutôt de votre capacité à la soutenir dans la durée. De fait, c’est un paramètre…

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07/04/2024 - Schneider Electric Marathon de Paris

Marathon de Paris : vers la fin de l’ère ASO ?

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Le Marathon de Londres s'apprête à accueillir 100 000 coureurs sur deux jours en 2027.

Marathon de Londres : vers 100 000 coureurs en 2027 ?

Entraînement

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aut-il enchaîner les courses à pied ? Découvrez pourquoi multiplier les dossards freine la progression en running et comment structurer sa saison pour performer.

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ASICS Cumulus-28, une chaussure qui s'adapte à tous les profils.

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La Mizuno Rebellion Pro 3 est une chaussure de running atypique, conçue pour la performance et réservée à un usage bien précis.

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Test très convaincant de la Mount to Coast C1, supertrainer confortable et amortie, idéale pour les sorties longues, l’entraînement et le marathon.

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Près d'un coureur sur deux se blesse en préparation marathon. Voici le top 5 des blessures, pour prévenir plutôt que guérir...

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Il est possible de soulager plusieurs maladies chroniques en adaptant le contenu de son assiette pour miser sur l'alimentation anti-inflammatoire.

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Rencontres

De l’Alsace à l’Atlantique, Fleury Roux trace la France sans GPS. Un athlète hors norme entre trail, aventure et exploration du territoire.

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Mathieu Blanchard, ultra-traileur et aventurier passionné par les milieux extrêmes.

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