Anciens numéros : Running pour elles

Running pour elles nº15

Au sommaire : des programmes pour défier le chrono sur semi, pour progresser sur 5 et 10km, des articles Santé, Diététique, Forme, Trail pour rester au top, des témoignages sur la SaintéLyon, le Marathon de Miami, le Semi de New

Running pour elles nº14

Un numéro spécial minceur après les fêtes avec : 12 conseils (qui valent mieux qu’un gros régime), un programme « Bien courir pour bien mincir », des articles Entraînement, Diététique, Santé, Forme pour passer l’hiver au top mais aussi des Témoignages de coureuses,

Running pour elles nº13

Au sommaire du numéro 13 d’automne, un plan d’entraînement en 4 séances sur 9 semaines pour battre son record sur marathon, un programme pour gagner 5 minutes facilement sur 10KM, des conseils Santé, Diététique, Forme, des recontres et témoignages de

Running pour elles nº12

Un peu de lecture pour vous délasser sur la plage cet été et garder de le cap et progresser  avec notre cahier coaching  : – un programme pour préparer les classiques d’automne, – un programme pour enchaîner deux épreuves rapprochées –

Running pour elles nº11

Au sommaire de ce  numéro 11 : Un cachier coaching pour vous aider à progresser avec : – Un programme pour vous lancer sur semi-marathon  – Un programme pour progresser rapidement et facilement – Progression : à quelle allure courir

Running pour elles nº10

Puisque les femmes sont de plus en plus nombreuses dans les pelotons d’ici et d’ailleurs, Running pour Elles a décidé de s’adresser à elles. Et rien qu’à elles. Au sommaire du dernier numéro : Un cachier coaching pour vous aider à progresser

Running pour elles nº6

Running pour elles nº5

Running pour elles nº7

Running pour elles nº8

Puisque les femmes sont de plus en plus nombreuses dans les pelotons d’ici et d’ailleurs, Running pour Elles a décidé de s’adresser à elles. Et rien qu’à elles. Au sommaire du dernier numéro : Un cahier coaching pour vous aider

Le Top 5 de RUNNING ATTITUDE