Lausanne marathon

Running Coach nº18 – Spécial marathon

Nov/Déc/Jan 2012

Un guide pratique de l’entraînement pour le marathonien, avec des programmes d’entraînement 2 mois et 1 mois avant, des conseils pour votre préparation (forme, santé, stratégie, nutrition, etc..) et pour réussir votre parcours le jour J. Ce numéro 100% conseils s’adresse aussi bien au coureur déjà marathonien qu’au débutant qui souhaite se lancer sur la distance mythique des 42.195km.

Détails :

Magazine #18

Date de publication : Nov/Déc/Jan 2012

Commentaires

Le Top 5 de RUNNING ATTITUDE