Lausanne marathon

Running Attitude nº155

Mai-2015

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Avec ce numéro 155 de Running Attitude, préparez votre Semi-Marathon dans les moindres détails.

Seuil et VMA. Ces deux-là vous laisse perplexe ? Pas de problème, nous vous aidons à adopter au mieux vos séances en fonction de votre catégorie d’âge.

Le claquage musculaire…Ouille, ça fait mal  ! Nos 8 conseils pour bien gérer la reprise ne seront donc pas de trop !

Sans oublier bien sur, nos zooms shopping, les tests matos, les récits de courses, quelles soient sur route ou sentiers, et une multitude de bons plans santé, forme diététique…

Un bon conseil, dépêchez-vous de foncer chez votre marchand de journaux, car il n’y en aura pas pour tout le monde !

Détails :

Magazine #155

Date de publication : Mai-2015

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