Lausanne marathon

Running Attitude nº128

décembre 2012

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Un numéro spécial entraînement hivernal pour garder le cap et le moral malgré la grisaille avec un programme pour progresser, des conseils pour ne pas prendre un gramme de la saison, mieux vous entraîner malgré le froid, courir dans la neige, mais aussi pour améliorer votre VMA quels que soient vos objectifs, 4 séances pour repousser vos limites sur marathon… Soit 34 pages d’entraînement pur, des rubriques pratiques, toute l’actualité route et trails et de  beaux reportages sur les derniers marathons : Berlin, Montréal, Ecluses de Mayenne, Villages, Metz-Mirabelle, Run in Lyon, Budapest, Provence-Lubéron, mais encore Foulées de la Soie, Grand Trail Saint-Jacques, Déjantée, Tour du Cap d’Ail, Paris-Versailles, 20km de Paris…. 100 pages au coeur de votre passion, avec en plus, votre carnet d’entraînement 2013 ! 

Détails :

Magazine #128

Date de publication : décembre 2012

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